ダイエット成功率２０％
　

●食生活、普段の運動、ダイエット知識、全てにおいて、問題があると思われます。

●まずは、食生活の見直しから始めるといいかもしれませんね。間食、夜食等をやめるだけでも、効果はかなり大きいですよ。また、アミノ酸飲料は、水分補給として飲むのであれば、いいのですが、脂肪燃焼効果を期待して、たくさん飲むのであれば、同時に糖分を多量に摂取する事になるので逆効果です。気を付けてくださいね。