ダイエット成功率４０％
　

●食生活、普段の運動、ダイエット知識、何かが、問題があると思われます。

●まずは、食生活の見直しから始めるといいかもしれませんね。間食、夜食等をやめるだけでも、効果はかなり大きいですよ。また、大盛り癖もやめるべきです。

●バランスのいい食生活を心がけましょう。毎日、トンカツであったり、常に中華、洋食の食生活は、改善すべきです。